Running

Running à Alençon avec l'ASTMNA

Bienvenue sur notre page dédiée au Running ! Que vous soyez débutant ou reprenant cette activité, nous vous invitons à découvrir les joies de la course à pied dans le cadre enchanteur d’Alençon. Rejoignez-nous et laissez-vous séduire par une expérience sportive enrichissante et revigorante.

Pourquoi choisir le running avec l'ASTMNA?

Un cadre naturel exceptionnel

Alençon offre des paysages magnifiques, parfaits pour la course à pied. Nos parcours soigneusement sélectionnés vous feront découvrir les plus beaux coins de la ville, entre parcs verdoyants, rivières et monuments historiques. Profitez de l’air frais et du cadre apaisant pour vous ressourcer tout en vous dépassant.

Des parcours pour tous les niveaux

Que vous soyez débutant ou coureur plus expérimenté, nos sessions de running sont conçues pour s’adapter à votre niveau et à vos objectifs. Nous proposons une variété de parcours et de distances, du jogging léger aux courses plus intenses. Nos entraîneurs expérimentés vous accompagneront pour progresser à votre rythme.

Un encadrement professionnel

Nos coachs passionnés vous offrent un encadrement de qualité pour vous aider à améliorer votre technique, votre endurance et votre condition physique. Ils sont à votre écoute pour vous conseiller et vous motiver, que vous couriez pour le plaisir ou pour préparer une compétition.

Une ambiance conviviale

Le running, c’est aussi l’occasion de rencontrer d’autres passionnés et de partager des moments de convivialité. Nos groupes de coureurs sont chaleureux et accueillants, favorisant l’entraide et la camaraderie. Rejoindre l’ASTMNA, c’est intégrer une véritable communauté où chacun trouve sa place.

Des bienfaits pour la santé

La course à pied est l’une des activités physiques les plus complètes. Elle permet de renforcer le cœur, d’améliorer la circulation sanguine, de tonifier les muscles et de brûler des calories. Elle aide également à réduire le stress et à améliorer la qualité du sommeil. En courant régulièrement, vous boostez votre santé physique et mentale.

Nos sessions de running

Séance découverte
Parfaite pour les débutants, cette séance vous permettra de découvrir les bases du running et de prendre confiance en vous.
Running loisir
Une course à rythme modéré, idéale pour ceux qui souhaitent se dépenser sans pression et profiter du paysage.

Rejoignez-nous

Prêt à enfiler vos chaussures de running et à nous rejoindre ? Inscrivez-vous dès maintenant à notre session de running et découvrez les multiples bienfaits de la course à pied. Que vous couriez pour le plaisir, pour votre santé ou pour relever de nouveaux défis, l’ASTMNA est là pour vous accompagner.

Pour plus d’informations, contactez-nous ou venez nous rencontrer lors de nos sessions d’information. À très bientôt sur les chemins d’Alençon avec l’ASTMNA !