La fête du sport adapté
Une partie de Boccia La fete du sports adapté un match de Homeball Précédent Suivant Le mercredi 31 mai l’ASTMNA a accueilli une cinquantaine de personnes du sport adapté qui ont pu découvrir le foot en marchant, le homeball, le volleball et joué au tir laser, à la boccia après avoir fait le parcours motricité. […]
Tennis de table ou ping-pong ?
Le tennis de table ou ping-pong est un sport qui vient d’Angleterre, c’est lors d’une démonstration de tennis sur une table durant un diner mondain à la fin du XIXe siècle que le sport est né. En France le tennis de table s’est principalement développé en 1927 lors de la création de la Fédération Française […]
En douceur vers le foot en Marchant
Qu’est-ce que le walking foot ou foot en marchant ? Le foot en marchant est une variante du foot où l’on ne court pas. Le foot en marchant est un sport très récent il a été créé en 2011 en Angleterre pour aider les séniors à participer à une pratique sportive, il se joue sur […]
Assemblée Génerale 2023
Intervention de Mme Bournel adjointe au sport de la ville d’Alençon Environ 80 personnes ont participé à l’AG festive 2023 de l’ASTMNA, merci de leur présence. Des points essentiels pour l’avenir du club ont été abordés. Les membres du nouveau bureau directeur ont été élus à l’unanimité. La liste et les fonctions seront communiqués fin […]
L’harmonie du pilâtes
Le Pilâtes, c’est le renforcement musculaire des muscles profonds ou dit de maintien. Cette méthode développe harmonieusement le corps, corrige les mauvaises postures, rétablit la vitalité, fortifie l’esprit et remonte le moral. Le pilâtes permet aussi de conserver la souplesse, l’équilibre et l’habilité motrice A l’ASTMNA le pilâtes se déroule tout les lundi après-midi, mardi […]
Le sport à découvrir, Le tai-chi
Le Tai Chi est basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et de la philosophie taoïste. Dans le Tai Chi, les personnes effectuent des mouvements lents, associant le corps et l’esprit, ces mouvements permettent d’équilibrer le yin et le yang apportant un équilibre et l’harmonie en soi-même et avec son environnement extérieur.
