Marche Nordique

Marche Nordique à Alençon avec l'ASTMNA

Bienvenue sur notre page dédiée à la Marche Nordique ! Découvrez cette activité physique complète qui allie sport et nature pour le plus grand plaisir des amateurs de plein air. Rejoignez l’ASTMNA à Alençon pour des sorties de marche nordique enrichissantes et vivifiantes.

Pourquoi choisir la Marche Nordique avec l'ASTMNA?

Une activité complète et accessible à tous

La marche nordique est une discipline qui fait travailler tout le corps grâce à l’utilisation de bâtons spécifiques. Elle améliore l’endurance, la force musculaire et la coordination tout en étant douce pour les articulations. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, cette activité est accessible à tous et s’adapte à tous les niveaux.

Un moyen de découvrir la nature

Profitez de la beauté des paysages d’Alençon et de ses environs lors de nos sorties de marche nordique. C’est une occasion parfaite pour se reconnecter avec la nature, respirer l’air frais, explorer des sentiers pittoresques tout en faisant de l’exercice et pratiquer ce sport santé.

Des bienfaits pour la santé

La marche nordique offre de nombreux bienfaits pour la santé. Elle permet de renforcer le système cardiovasculaire, d’améliorer la posture et de tonifier l’ensemble du corps. En pratiquant régulièrement, vous ressentirez une amélioration de votre condition physique générale et de votre bien-être mental.

Encadré par des professionnels

Nos sorties de marche nordique sont encadrées par des instructeurs qualifiés et passionnés. Ils vous enseigneront la technique correcte pour maximiser les bienfaits de l’activité et éviter les blessures. Leur approche pédagogique et bienveillante vous permettra de progresser à votre rythme et en toute sécurité.

Une activité conviviale et sociale

Rejoindre nos séances de marche nordique, c’est intégrer un groupe chaleureux et motivé. Partagez des moments agréables et faites de nouvelles rencontres tout en pratiquant une activité physique. La marche nordique est une excellente façon de renforcer les liens sociaux et de passer du bon temps en bonne compagnie.

Nos sessions de Marche Nordique

Sorties Matinales
Commencez votre journée du bon pied avec nos sorties matinales. Une excellente façon de réveiller votre corps et d’installer une énergie positive pour la journée.
Sorties Après-Midi
Profitez de l’après-midi pour une pause active et revitalisante. Nos sorties de l’après-midi vous permettront de relâcher les tensions et de profiter des paysages environnants.
Sorties du Week-end
Accordez-vous du temps pour vous avec nos sessions spéciales du week-end. Idéales pour explorer de nouveaux itinéraires et découvrir des coins de nature préservés.

Rejoignez-nous !

Envie de découvrir les bienfaits de la Marche Nordique et de profiter de la nature à Alençon ? Inscrivez-vous dès maintenant à nos sorties et laissez-vous guider par nos experts. L’ASTMNA vous accueille dans un cadre convivial et inspirant, propice à l’activité physique et à la détente.

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter ou à nous rendre visite. Nous serons ravis de répondre à vos questions et de vous aider à trouver la séance qui vous convient le mieux