La Marche Nordique nous vient des pays nordiques, principalement de la Finlande, elle se pratique avec des bâtons. Elle a été un substitut au ski de fond lors de la saison estivale. Elle est arrivée en France en 2000. Depuis, son activité a attisé la curiosité d’un grand nombre. De fait, la marche nordique est connue pour ses vertus (acquérir un bon positionnement, soutenir les articulations, capacité de récupérer du souffle...). Certains sont réticents car généralement lorsque l’on parle de la marche nordique, nous imaginons une discipline très physique avec beaucoup de rigueur. Il est vrai que la marche nordique est technique, mais à l’ASTMNA elle est surtout synonyme de plaisir, de convivialité et de sorties entre amis en forêt
À l’ASTMNA nous avons plusieurs créneaux de marche nordique (mardi-marche yoga nordique- , mercredi, jeudi, et samedi) ,nous vous conseillons toutefois de commencer par la marche nordique de samedi matin encadré par Rudy
