Tous en rythme avec Estelle
La zumba est une pratique sportive particulièrement connue surtout depuis 2008 où elle fait son arrivée en France. Mais qu’est-ce que c’est la zumba ? La zumba est une activité physique, qui mélange un maximum d’éléments de remise en forme (cardio, équilibre, flexibilité…), avec des exercices mêlant des chorégraphies de différentes intensités sur des rythmes […]
